寒冬怎么吃更“抗冻”？这份饮食指南请收藏 - 环球时报网

寒冬怎么吃更“抗冻”？这份饮食指南请收藏

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【推荐菜谱】：酸辣红菜苔 【制作方法】：首先将红菜苔掰成4-5厘米的段状后洗净，然后在锅中放入适量的油，等油温烧到6成热时，将蒜末和干辣椒放入到锅中爆香5秒，接着再把红菜苔放入到锅中，猛火炒制2分钟左右，直到将红菜苔炒的断生，最后撒上少数食盐、鸡精炒匀即可食用。

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使命在肩，徐腾飞深感责任重大。

10支队伍参加开幕式展演后，22支参赛代表队展开正式角逐。